2026.05.01 (금) 13:30

헬스장 경상북도 의성군 17곳, 업체 안내

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  • 경상북도 의성군 헬스장 작성
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헬스장 업체 리스트

경상북도 의성군 지역 헬스장 검색 업체
의성국민체육센터

의성국민체육센터

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경상북도 의성군 단북면 노연리 1114

도로명주소: 경상북도 의성군 단북면 안계길 251

경상북도 의성군 지역 헬스장 검색 업체
의성군여성전용헬스장

의성군여성전용헬스장

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 중리리 516 의성종합운동장

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 충효로 104 의성종합운동장

경상북도 의성군 지역 헬스장 검색 업체
천호농업회사법인

천호농업회사법인

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 후죽리 586-1

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 중앙길 76-4

경상북도 의성군 지역 헬스장 검색 업체
비안만세센터

비안만세센터

분류: 사회,복지

지번주소: 경상북도 의성군 비안면 이두리 337 비안만세센터

도로명주소: 경상북도 의성군 비안면 강변길 57-8 비안만세센터

경상북도 의성군 지역 헬스장 검색 업체
의성군청소년센터 본관1층(헬스장)

의성군청소년센터 본관1층(헬스장)

분류: 장소대여>공유누리 개방자원

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 상리리 637 의성군청소년센터 본관1층(헬스장)

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 충효로 68 의성군청소년센터 본관1층(헬스장)

필라테스 업체 리스트

경상북도 의성군 지역 필라테스 검색 업체
하니필라테스

하니필라테스

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 후죽리 676-3 1층

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 문소3길 42 1층

경상북도 의성군 지역 필라테스 검색 업체
미나 필라테스

미나 필라테스

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 도동리 910-7 2층

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 중앙길 42 2층

경상북도 의성군 지역 필라테스 검색 업체
우리들 필라테스

우리들 필라테스

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 후죽리 484-4 2층 우리들 필라테스

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 군청길 5-1 2층 우리들 필라테스

경상북도 의성군 지역 필라테스 검색 업체
필라테스한다

필라테스한다

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경상북도 의성군 봉양면 화전리 584-13 해피하우스A동 101호

도로명주소: 경상북도 의성군 봉양면 원지1길 39-6 해피하우스A동 101호

경상북도 의성군 지역 필라테스 검색 업체
필라데일리 군위 본점

필라데일리 군위 본점

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 대구광역시 군위군 군위읍 동부리 670-1 3층 필라데일리

도로명주소: 대구광역시 군위군 군위읍 군청로 87-37 3층 필라데일리

복싱 업체 리스트

경상북도 의성군 지역 복싱 검색 업체
합기도우슈킥복싱대륜관

합기도우슈킥복싱대륜관

분류: 스포츠,오락>합기도

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 후죽리 684-5

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 문소3길 44

경상북도 의성군 지역 복싱 검색 업체
영무체육관

영무체육관

분류: 스포츠,레크레이션교육>킥복싱,무에타이

지번주소: 경상북도 구미시 선산읍 완전리 193-1 1층

도로명주소: 경상북도 구미시 선산읍 선산중앙로16길 16 1층

암벽등반 업체 리스트

경상북도 의성군 지역 암벽등반 검색 업체
의성클라이밍장

의성클라이밍장

분류: 스포츠,오락>암벽등반

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 중리리 547

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 충효로 116

요가 업체 리스트

경상북도 의성군 지역 요가 검색 업체
의성샨티요가원

의성샨티요가원

분류: 스포츠시설>요가원

지번주소: 경상북도 의성군 의성읍 후죽리 614-12

도로명주소: 경상북도 의성군 의성읍 동서2길 31

경상북도 의성군 지역 요가 검색 업체
내몸이, 변할핏

내몸이, 변할핏

분류: 협회,단체>요가

지번주소: 경상북도 구미시 선산읍 교리 1345 1층 내몸이변할핏

도로명주소: 경상북도 구미시 선산읍 동교2길 11-14 1층 내몸이변할핏

경상북도 의성군 지역 요가 검색 업체
이제이플라잉요가

이제이플라잉요가

분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상

지번주소: 경상북도 구미시 선산읍 교리 1309 1층 상가

도로명주소: 경상북도 구미시 선산읍 동교2길 1 1층 상가

경상북도 의성군 지역 요가 검색 업체
아샤야요가

아샤야요가

분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상

지번주소: 경상북도 구미시 선산읍 동부리 539-2

도로명주소: 경상북도 구미시 선산중앙로 81

질문과 답변
A. 의성군 헬스장에서 운동을 시작하려는 분들은 자신의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 목표 설정은 어떤 종류의 운동 기구를 활용하고, 어떤 프로그램을 따를지 결정하는 데 직접적인 영향을 미칩니다. 또한, 운동의 효율성을 높이기 위해서는 자신에게 맞는 운동 강도를 파악하는 과정이 필요하며, 이는 부상 예방과도 직결되는 부분입니다. 꾸준한 운동 습관 형성을 위해서는 개인의 신체 상태를 고려한 점진적인 목표 설정과 실행 계획 수립이 필수적입니다.
A. 의성군 헬스장에서 운동 효과를 극대화하기 위해서는 기구 활용법에 대한 숙지가 중요합니다. 각 기구가 가진 고유의 기능과 올바른 사용법을 익히는 것은 운동 목표 달성에 필수적이며, 잘못된 사용은 오히려 운동 효과를 저해하거나 부상을 유발할 수 있습니다. 또한, 운동 후에는 근육의 회복을 돕는 스트레칭을 충분히 실시하는 것이 권장됩니다. 이는 근육통 완화와 유연성 향상에 기여하여 다음 운동 세션을 더욱 효과적으로 준비할 수 있도록 합니다.
A. 의성군 헬스장에서 꾸준한 운동을 지속하기 위해서는 신체 변화에 대한 세심한 관찰이 필요합니다. 운동을 통해 나타나는 신체의 반응을 주의 깊게 살피고, 이에 맞춰 운동량이나 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 무리한 운동은 오히려 건강을 해치고 운동 지속성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 운동 시 발생하는 불편함이나 통증을 무시하지 않고 적절한 휴식과 회복을 병행하는 것이 장기적인 운동 습관 형성에 도움이 됩니다.

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