2026.05.01 (금) 13:30

요가,헬스장,필라테스,복싱,암벽등반 19곳 안내 안산동

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  • 안산동 요가 작성
  • 작성일

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요가 업체 리스트

안산동 지역 요가 검색 업체
쎄짐헬스장

쎄짐헬스장

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경기도 안산시 상록구 수암동 501-7 엘리지움아파트 204호

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 원당골1길 11 엘리지움아파트 204호

안산동 지역 요가 검색 업체
요가 희

요가 희

분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상

지번주소: 경기도 시흥시 조남동 657 308

도로명주소: 경기도 시흥시 목감남서로 9-27 308

안산동 지역 요가 검색 업체
목감하타요가

목감하타요가

분류: 스포츠시설>요가원

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 407-2 4층 402호

도로명주소: 경기도 시흥시 남왕길 40 4층 402호

안산동 지역 요가 검색 업체
요가 윤나나

요가 윤나나

분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상

지번주소: 경기도 시흥시 조남동 664-1 물왕프라자 3층 302호

도로명주소: 경기도 시흥시 목감둘레로 41 물왕프라자 3층 302호

안산동 지역 요가 검색 업체
율요가스튜디오

율요가스튜디오

분류: 스포츠시설>요가원

지번주소: 경기도 안산시 상록구 부곡동 533-3 2층

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 부곡로5길 6 2층

헬스장 업체 리스트

안산동 지역 헬스장 검색 업체
리프레쉬피트니스 헬스&PT 목감4호점

리프레쉬피트니스 헬스&PT 목감4호점

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 402-1 프라미스콤플렉스 빌딩 4층

도로명주소: 경기도 시흥시 남왕길 30 프라미스콤플렉스 빌딩 4층

안산동 지역 헬스장 검색 업체
AMG피트니스 목감점

AMG피트니스 목감점

분류: 스포츠,오락>스포츠시설

지번주소: 경기도 시흥시 조남동 659 7층 전체

도로명주소: 경기도 시흥시 목감남서로 9-7 7층 전체

안산동 지역 헬스장 검색 업체
빽스짐 서울예대점

빽스짐 서울예대점

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경기도 안산시 상록구 월피동 508-3 베스코아트빌 2층

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 광덕산안길 14 베스코아트빌 2층

안산동 지역 헬스장 검색 업체
리프레쉬피트니스 헬스&PT 목감3호점

리프레쉬피트니스 헬스&PT 목감3호점

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 경기도 시흥시 조남동 710-1 예스프라자 7층 전층 ( 1층 디저트39 카페 건물 )

도로명주소: 경기도 시흥시 목감둘레로 253-35 예스프라자 7층 전층 ( 1층 디저트39 카페 건물 )

필라테스 업체 리스트

안산동 지역 필라테스 검색 업체
필라테스,리

필라테스,리

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경기도 안산시 상록구 수암동 502-4 101호

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 원당골길 19 101호

안산동 지역 필라테스 검색 업체
후필라테스 목감점

후필라테스 목감점

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 403-1 5층 후 필라테스

도로명주소: 경기도 시흥시 목감우회로 39 5층 후 필라테스

안산동 지역 필라테스 검색 업체
달콤필라테스 목감점

달콤필라테스 목감점

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 403-2 한울플러스 601~603호

도로명주소: 경기도 시흥시 목감우회로 45 한울플러스 601~603호

안산동 지역 필라테스 검색 업체
정쌤필라테스

정쌤필라테스

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 407 엠테라스 4층 402호 (새마을금고 건물 4층)

도로명주소: 경기도 시흥시 솔고개길 4-3 엠테라스 4층 402호 (새마을금고 건물 4층)

복싱 업체 리스트

안산동 지역 복싱 검색 업체
Y3복싱클럽

Y3복싱클럽

분류: 스포츠,오락>복싱,권투장

지번주소: 경기도 시흥시 조남동 712-3 메트로타워2차 302호

도로명주소: 경기도 시흥시 수풀안길 14-23 메트로타워2차 302호

안산동 지역 복싱 검색 업체
팀위너복싱핏 목감점

팀위너복싱핏 목감점

분류: 스포츠,오락>복싱,권투장

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 407-2 푸르벨라프라자 302, 303호

도로명주소: 경기도 시흥시 남왕길 40 푸르벨라프라자 302, 303호

안산동 지역 복싱 검색 업체
쌍용킥복싱

쌍용킥복싱

분류: 스포츠,오락>킥복싱

지번주소: 경기도 안산시 상록구 월피동 460-12 4층

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 월피로 68 4층

안산동 지역 복싱 검색 업체
세계복싱다이어트클럽 월피점

세계복싱다이어트클럽 월피점

분류: 스포츠,레크레이션교육>권투,복싱

지번주소: 경기도 안산시 상록구 월피동 460 2층

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 월피로 78 2층

안산동 지역 복싱 검색 업체
가디언즈 주짓수 킥복싱

가디언즈 주짓수 킥복싱

분류: 스포츠,오락>킥복싱

지번주소: 경기도 안산시 상록구 월피동 455-8 4층

도로명주소: 경기도 안산시 상록구 안산천동로2길 9-1 4층

암벽등반 업체 리스트

안산동 지역 암벽등반 검색 업체
클라임잇 클라이밍 목감점

클라임잇 클라이밍 목감점

분류: 스포츠,오락>암벽등반

지번주소: 경기도 시흥시 목감동 414-2 1층

도로명주소: 경기도 시흥시 배미골길 24 1층

질문과 답변
A. 안산동 요가는 몸과 마음의 균형을 찾아주는 데 도움을 줍니다. 꾸준한 수련을 통해 유연성이 향상되고 근육이 강화되며, 이는 일상생활에서의 활동성을 높이고 신체적 불편함을 완화하는 효과로 이어집니다. 더불어, 호흡 조절과 명상 기법을 통해 스트레스 해소와 정서적 안정감을 얻을 수 있으며, 이는 집중력 향상과 정신적 회복에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 요가는 단순히 운동을 넘어, 내면의 평화와 건강한 삶을 위한 전반적인 개선을 도모합니다.
A. 안산동 요가 수련을 위해서는 편안하고 활동하기 좋은 복장이 중요하며, 개인별 수련 매트가 있으면 더욱 좋습니다. 초보자의 경우, 몸의 균형을 잡고 기초 근력을 기르는 데 도움이 되는 간단한 자세부터 시작하는 것이 효과적입니다. 예를 들어, 어깨와 목의 긴장을 푸는 자세, 허리와 골반의 유연성을 높이는 자세, 그리고 기본적인 호흡을 연습하는 자세 등이 있습니다. 이러한 준비와 기본 자세에 집중하는 것이 요가를 안전하고 효과적으로 시작하는 데 필수적입니다.
A. 안산동 요가는 자기 관리에 있어 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 요가 수련은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강을 증진시켜, 자신을 돌보고 관리하는 습관을 형성하도록 돕습니다. 꾸준한 수련은 신체 감각을 일깨우고 자신의 몸과 마음에 귀 기울이는 능력을 키워주며, 이는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 큰 동기 부여가 됩니다. 결과적으로, 자신을 더욱 사랑하고 존중하는 태도로 이어져 삶의 질 향상에 기여하며, 이러한 지속적인 자기 관리는 장기적인 행복과 안녕을 위한 필수 요소입니다.

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